岩貞選手の自主トレーニンング帯同

1月10日より岩貞選手の自主トレーニングに、トレーナーとして帯同しております。

今回は、阪神タイガースの岩貞祐太選手、坂本誠志朗選手、オリックスバファローズの能見篤史選手の3選手による自主トレーニングです。

1日の練習メニューは

W-up　

ダッシュ

キャッチボール

ノック

投球やバッティング

ランニングメニュー

トレーニング

という流れで行っています。

写真は、岩貞選手の投球、投手の特性に合わせたチューブトレーニング、ホテルに帰ってからの身体のケアの様子です。